休息

を取ることがたぶん苦手な
日本人達。

というか
現代の先進国に生きる者は

多くの人が
そうなのかもしれない。

プロダクティブであることが
良いとされているから

生産性を優先する中で
価値観が

作り上げられているのかな。

忙しい方が勝っている様な。
のんびりするのが罪な様な。

最近
何気に睡眠不足。

朝は朝。
夜は夜。

やりたいことがある。

何だか
寝ていると

怠けているように
感じてしまったり

時間を無駄にしている様に
感じる。

お昼寝したら
取り残されてしまった様な。

でも

体、心、スピリットは
つながってる。

それぞれを
責任もって、養い、大切にする義務が

私たちにはある。

睡眠不足が続くと

集中力が低下。

外国語（英語。。）を聞き取る
能力も低下。

判断力も低下。

人への愛も低下。。
（おっと。。）

新しいルームメイトは
良く寝る。

私より早く寝。
私より遅く起き。
そしてお昼寝までしている。。

良く寝る子なのです。

そしてとても良いオーラに
満ちている。

神様に愛された子は
良く寝る！

と断言までしていた。

良く寝て、良く生きる。

見習いたい。